最近收到了一位家长的留言，实在是令我苦笑不得。这位家长反映的就是孩子小便颜色非常黄的情况，但是这种情况不是连续的，就是有一阵子尿很黄，有一阵子就很正常。后来在我仔细的询问之下才发现，原来孩子不仅喜欢喝饮料，还特别特别爱吃橘子，爱吃到每次都要吃好几斤的程度，这些东西是会导致尿液在一定程度上变黄的，医院是检查不出来的，所以这位家长才“中招”了。

那么，今天的问题就来了，孩子尿很黄到底正不正常？

首先，我们要知道正常的尿液是什么样子的。其实，咱们人体的尿液中，含有一种黄的尿色素，因此正常情况下，宝宝的尿液颜色是淡黄色，透明且没有气味。那尿液本身就带黄色，家长们要如何辨别宝宝的异常尿液呢？

1.闻气味。宝宝在正常情况下尿尿后是无气味的，只有放置一段时间后，尿素才会分解出氨，散发出氨气。因此如果是宝宝刚排尿就闻到异味了，家长们就要多留心，很有可能是宝宝疾病的表现，医院检查。

2.观尿量。2个月~1岁，每日~毫升；1~3岁，每日~毫升；3~5岁，每日~毫升。一般来说，不同年龄的宝宝，排尿量和次数都是不一样的，不过，这和宝宝平时的饮水量、食物种类、气温还有精神状态等都有关系。

3.颜色。刚刚我们说了，正常孩子尿液的颜色多数是淡黄色的，当您的孩子水喝少了，水分不够，排出的尿液就会变少，这些尿液被肾脏浓缩就变成了浓缩尿，自然也就加深了颜色以及臭味。其次就是药物影响，很多药物都有可能导致尿液颜色变黄以及有臭味，比如常见的维生素类药物，以维生素B为主要代表，有时候维生素C有可能也会导致尿液的颜色发生变化。最后就是水果蔬菜了，除了上文提到的橘子之外，胡萝卜吃多了也会让孩子尿液的颜色变黄。

上面这些都是生理性的或者是一过性的，家长们不需要采取额外的措施，过一段时间孩子的尿液自然就会恢复正常，但是以下几种情况，家长们就要额外小心了。因为尿液的颜色还可以揭示一些健康问题，当您发现孩子的尿液颜色异常时，需要提高警惕，注意排查原因。

?糖浆色或浓啤酒色。如果长期持续这种颜色，可能是肝脏疾病的征兆；

?粉红色、红色可能是虚惊一场，看看孩子是不是吃了甜菜、蓝莓或者火龙果？如果没有，则可能是尿里有血。血尿提示肾病、肿瘤、泌尿系统感染、前列腺异常等疾病，甚至可能是铅或汞等重金属中毒；

?橘黄色。可能是没有喝足够的水，或者是某些食物色素的作用，如果长期这样，则提示肝脏或胆道疾病；

?蓝色或绿色。一些罕见的遗传疾病会使尿色呈蓝或绿色，也可能是某些细菌所致的泌尿系感染。一般来说这类颜色的尿液不会导致生命危险，但如果持续如此，也应就诊寻找原因；

?紫色。自然条件下尿色不可能呈现紫色。但有一种"紫色尿袋综合征"，见于长期留置尿管且碱性尿液的患者。需要注意一下，这里说的颜色并不是纯色，而是有可能深一些、暗一些、浑浊一些。

这就完了？别急，我知道你们想听什么，是不是想知道孩子尿黄跟上火有没有关系？这个问题相信大部分家长都比较好奇。其实，从前文来看，尿液变黄不一定是上火，但也不是完全没关系。想要具体了解这个问题，我们要知道“火”为何物？何为上火？

中医认为，人体内本就是有“火”的。《类经·阴阳类》中说：“火，天地之阳气也。天非此火，不能生物；人非此火，不能有生，故万物之生，皆由阳气”。这种“火”其实是维持人体正常生命活动的一种物质。

正常情况下，人体内的阴液制约着体内的阳气，水足则火藏于下，温煦脏腑，保证人体健康。一旦阴阳平衡被打破，内火过盛，人就会“上火”，这种“火”是邪气之火。这也就解释了，为什么上火了会尿黄尿，这是因为当体内的“温度”很高，尿液就会被浓缩，形成黄尿。

当然，大家把黄尿作为诊断上火的依据还是不够严谨的，有以下几点表现，才可以初步断定孩子是否上火。

1、皮肤干燥。由于宝宝肌肤稚嫩，如果孩子长期上火，皮肤很容易变得干涩，甚至发生皲裂，宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。

2、口舌生疮。孩子上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。

3、眼屎增多。孩子眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。

4、消化系统问题。有的宝宝上火后会引起便秘，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。还有的孩子消化系统比较娇弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。当然，尿黄尿也在此列。

总结来说，尿黄尿不一定是上火，但上火多数伴有尿黄尿。

有的家长一看孩子尿黄尿了，而且确实是上火了，立马就把各种清热解毒药给用上了，这样是不对的，在用药之前，我们要分清楚，孩子到底上的是实火还是虚火。

01

实火

通常来说，孩子上实火的表现是口渴喜冷饮、咽喉红肿、口气大、嘴唇红、情绪易暴躁、大便硬结、小便赤黄、流鼻血，如果发热的话，多数是高热。

孩子上实火多数是积食导致的，这里根据症状（积食症状放在文后连接），要使用消积的药物，比如焦三仙6g、炒鸡内金6g、炒莱菔子3g熬水喝，或者用推拿手法清胃、清天河水、清大肠、逆八卦等等都是可以的。

当然，也有不是积食导致的上火，这时候用一些清热解毒药是没问题的，比如清开灵颗粒、柴黄颗粒、小儿豉翘清颗粒等等。但要中病即止，好了就不要再服用了。还有，如果服药后出现肚子疼，喜欢趴着睡觉，捂肚子，手脚不温热，大便稀不成形，大便在马桶里水一冲就散开，其中夹杂着不消化食物，胃口明显不如以前等情况，就需要立即停止服药。

02

虚火

虚火的孩子通常会口燥咽干、会有反复的口腔溃疡、全身湿热症状比较明显、手足心热、晚上睡觉盗汗、形体消瘦、如果发热，一般为低热。

孩子上虚火，基本都是阴液不足所引起。通常见于阴虚的孩子，或者一些伤津耗阴的行为，像是汗证、高热、长期腹泻、长期气血不足、总是爱吃肉等。

孩子上虚火，喝水是不够的，因为这其中是要有一个转化的过程的，而往往阴虚的孩子们转化津液的机制都有一些问题，所以就需要用中药来调理一下。

可以给宝宝喝些酸梅汤或乌梅白糖汤，但如果孩子阴虚的症状已经比较严重，可以给宝宝喝些生地，沙参，麦冬或者石斛、麦冬（各6g，三岁以下各3g）煮水，用来滋阴。

上次给大家讲了绿豆到底怎么吃才最有效，这不这周就用上了。大家还可以做点百合绿豆粥，虚火实火都可以用，这个汤能清热解毒，消暑除烦，润肺止咳。适用于暑热津伤、口渴、多梦的孩子。

材料：鲜百合50克、绿豆克、冰糖适量、大米适量。

做法：绿豆和百合煮15分钟，放入大米煮开后转小火，熬至粥粘稠合适后即可，适当加入冰糖。分多次食用，每天2~3次，每次50~80毫升。

总结一下，孩子尿黄尿不一定是疾病，也有可能是一些生活习惯导致的。但是当孩子尿液颜色出现长时间改变、且颜色特别厚重，就需要家长们注意了，不仅仅是上火，还有可能隐藏着其他疾病。如果家长们没有十足的把握，医院检查一下比较好。

好了，以上就是关于孩子尿液颜色改变的全部内容，如果大家还有什么疑问，欢迎在评论区留言。

往期回顾

《孩子上火先别急，先分清是什么火！》

《绿豆汤您用对了么？除了绿豆，还有什么办法能给孩子消消暑呢？》

文

圆力

编辑

圆力

图片制作

蛋蛋

漫画

八岁

图片素材

包图网，已获授权